newsparky: (DAVE_EYES)
пгт Верховина, Ивано-Франковская область, 620 м над уровнем моря. 28.06.2017.

newsparky: (DAVE_EYES)
Знакомьтесь, Анна Куркурина - украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 14 рекордов.

Родилась, 25 августа 1966 года в Краматорске Донецкой области. Закончила Биологический факультет, кафедра Зоологии ДонНУ. Работала преподавателем биологии в средней школе. Затем работала зоотехником в отделе хищных животных Николаевского зоопарка.

С 1998 года ведет тренировки в фитнес-клубах по уникальной авторской методике. Основные занятия предназначены для женщин, тренировка на сушку и проработку всех необходимых мышц. Комплексы тренировок рассчитаны как на режим наращивания, так и сушки мышц, предлагают оптимальный режим загрузки и разгрузки. Разрабатывает индивидуальные программы для людей с определенными ограничениями или заболеваниями. Придерживается главного принципа медицины — не навреди. Призывает не гнаться за сиюсекундными результатами, а заниматься спортом на постоянной основе — сделав его стилем жизни.

newsparky: (DAVE_EYES)
Забрел сегодня в обед на стадион завода "Арсенал". Довольно печальное зрелище (о чем в следующем посте), но с фильтрами почти как в сказке. Не переключайтесь!

newsparky: (DAVE_EYES)
Футбол это не только спортивная игра, но еще и шоу. Иногда ценой желтых и красных карточек. Не поленитесь, найдите 10 минут и посмейтесь, как я.

newsparky: (DAVE_EYES)
Еще дышит, старичок. Американский футбол, рукопашный бой, дзюдо и даже бассейн. Несмотря на свой не очень презентабельный вид.



+1 )
newsparky: (DAVE_EYES)
7 упражнений по 7 раз и вы сохраните свой позвоночник гибким и подвижным до преклонного возраста. Если, конечно, не будете такой ленивой свиньей, как я.

newsparky: (DAVE_EYES)
+2.5 км шагом. Застрял я как-то на троечке. Пару раз уже бегал по 4, но потом опять вернулся к трем. А сегодня как-то настрой был подходящий, несмотря на жару легко так пробежалось. Короче, я собой доволен.

newsparky: (DAVE_EYES)
16-17 апреля 2016 на помосте Киевского Дворца спорта состоится одно из самых ярких спортивных соревнований в Украине и мире - XIV Международный турнир по спортивной гимнастике «Ukraine Nation Cup» (организатор - Олимпийская чемпионка Стелла Захарова).

«Ukraine Nation Cup» - это международный турнир, который объединяет спортсменов по спортивной гимнастике со всего мира. Организует и проводит мероприятие легендарная спортсменка, Олимпийская чемпионка, Заслуженный мастер спорта Стелла Захарова под эгидой Международного благотворительного фонда «Спорт и дети», который она возглавляет.

«Ukraine Nation Cup» - это единственный национальный Кубок по спортивной гимнастике, который представляет Украину на международном уровне.

Участниками турнира ежегодно становятся спортсмены из более чем пятнадцати стран со всего мира. Побороться за Кубок ежегодно приезжают более 100 ведущих спортсменов по рейтингу «Топ-20» Международной Федерации гимнастики. Мероприятие длится 2 дня. Это яркое шоу спорта, красоты, таланта и здоровья.

Расписание: http://stellazakharova.com.ua/fileadmin/templates/img/pravila/Rozklad_zmagan_2016.pdf

newsparky: (USELESSPARKY)
Вот уж не думал, что это простое с виду упражнение окажется таким сложным для меня. Даже минуты не могу пока простоять, аж трясет всего от напряжения.

newsparky: (USELESSPARKY)
Уже завтра, 7 февраля, в Сочи стартуют Зимние Олимпийские игры 2014. Мало кто знает, но за 101 год до этого в Киеве тоже проходили олимпиада – Первая всероссийская. Торжественное открытие игр состоялось 20 августа 1913 года на стадионе Спортивное поле на Лукьяновке и пять дней горожан с огромным интересом следили за соревнованиями в легкой и тяжелой атлетике, гимнастике, борьбе, марафонском беге, фехтовании, плавании, стрельбе, скачках, вело и мотогонках. Полная курьезов, олимпиада стала триумфом киевлян - из 83 медалей они завоевали 37...

читать дальше )
newsparky: (Default)
Два (!) дня качаю пресс по "бразильской системе". Всего 8 минут в день, но звуки, которые я при этом издаю, дадут фору любому порнофильму, даже немецкому. У меня нет лишнего веса, плюс я пристрастился к каждодневному подтягиванию на турнике, но тело и душа просят еще. Надолго ли меня хватит не знаю, но сейчас все болит, а я счастлив. А вы нагружаете свое любимое тело физической нагрузкой?

"The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination". Tommy Lasorda

Неплохая мотивация к занятию спортом

July 2017

S M T W T F S
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 1415
16 17 18 19 202122
23242526272829
3031