Почему все стали бегать?

[newsparky]

Столько бегунов с приходом весны появилось на улице, ну просто с ног сбивают. Так и хочется подойти к каждому и спросить: "А зачем вы бегаете? Что вас мотивирует? Хотите похудеть, укрепить иммунитет, сердечно-сосудистую систему или может бег вас просто успокаивает, такой себе kind of meditation с любимой музыкой в ушах?".

Самое смешное, что я каждый вечер уже третий год занимаюсь подобным, но не бегаю, а хожу. И если вы мне зададите аналогичный вопрос, я не найду, что на него ответить. Мне просто нравится ходить. Такая ходьба - единственная активность, когда я могу слушать аудиокниги - в других условиях я или засыпаю или постоянно отвлекаюсь. А еще я верю, что ходить полезней, чем пролежать этот час на диване. Ну, а там, вскрытие покажет.

Comments

[fivetimesdead.livejournal.com]

Я тоже раньше постоянно ходил комбинируя аудиокниги с игрой в ингресс или pokemon go, отлично сочетается :) Сейчас с этим карантином уже меньше понятное дело...

А вот бегать пару раз начинал, но всё без толку :)

[simart.livejournal.com]

а бег быстрее организм мобилизует... бег на 1-3 км = это как пешком 5-10....
и времени меньше занимает. вот все и бегают. или ходят. а я с пониманием процессов просто сижу у компа...
понимание мобилизует организм. "психо-соматика" называется... но мне до таких высот ещё очень далеко...
сижу, старею... жду лета. :0)