![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
newsparkyДва (!) дня качаю пресс по "бразильской системе". Всего 8 минут в день, но звуки, которые я при этом издаю, дадут фору любому порнофильму, даже немецкому. У меня нет лишнего веса, плюс я пристрастился к каждодневному подтягиванию на турнике, но тело и душа просят еще. Надолго ли меня хватит не знаю, но сейчас все болит, а я счастлив. А вы нагружаете свое любимое тело физической нагрузкой?
"The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination". Tommy Lasorda
Неплохая мотивация к занятию спортом
"The difference between the possible and the impossible lies in a person's determination". Tommy Lasorda
Неплохая мотивация к занятию спортом
no subject
Date: 21/11/2011 10:20 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 10:24 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 10:51 (UTC)а главное без последствий для фигуры:)
no subject
Date: 21/11/2011 11:27 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 11:29 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 11:33 (UTC)Я хотела видеть,как это делаешь ты!:)
no subject
Date: 21/11/2011 11:35 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 13:18 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 13:19 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 16:31 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:27 (UTC)Летом я на велике прокаталась. А сейчас вот сижу и думаю чем себя занять, в бассейн лень чет ездить, далеко. В зал мне стыдно, гребаный фитнесс я вообще ненавижу терпеть.
no subject
Date: 21/11/2011 15:29 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:31 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:33 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:43 (UTC)Ржу чет :)))
no subject
Date: 21/11/2011 15:44 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:36 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:38 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:42 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 15:42 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 16:58 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 17:52 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 18:28 (UTC)no subject
Date: 21/11/2011 20:49 (UTC)А этих 8-минутных упражнений всего пять штук, кстати (Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch). На пресс, пожалуй, самое тяжелое.
no subject
Date: 21/11/2011 20:54 (UTC)сегодня уже третий день качаю пресс. не знаю на сколько эффективен этот комплекс в сравнении с другими, но пока пресс болит хорошо. посмотрим дальше :-)
no subject
Date: 22/11/2011 13:58 (UTC)no subject
Date: 22/11/2011 14:00 (UTC)no subject
Date: 22/11/2011 20:39 (UTC)