Золоте правило
17/03/2023 15:57![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
newsparkyДорогою з магазину завернув до турників. Там займався якийсь дядько у віці. Я зняв куртку, підтягувся 10 раз, одягнувся, взяв пакет з покупками і вже збирався йти, як почув за спиною:
- А як же золоте правило про три підходи?
- Краще хоть щось, ніж зовсім нічого. Ось моє правило. Я просто йду з магазину.
Посміхнулися, побажали один одному гарного дня та я пішов собі посміхнений та підтянутий додому.
- А як же золоте правило про три підходи?
- Краще хоть щось, ніж зовсім нічого. Ось моє правило. Я просто йду з магазину.
Посміхнулися, побажали один одному гарного дня та я пішов собі посміхнений та підтянутий додому.
no subject
Date: 17/03/2023 14:16 (UTC)no subject
Date: 17/03/2023 15:40 (UTC)no subject
Date: 17/03/2023 19:46 (UTC)Вот 100500 – на все Мои 303 % согласна_Я)
Лучше 10, чем нисколько.
Мне ща вот тоже ТАК лень, да и настрій не найгарніший, впрочем, оно и понятно, но лето скоро же, заставляю себя, – пока тоже только 10, а не 30.
Но это всё odno лучше, чем ничего, – проверено неоднократно, и мной)))
з.ы.
Уже в который раз вспоминаю здесь же незабвенного моего учителя физкультуры Лазаря Ефимовича, который, говорил, – во всех бытовых делах можно найти и усилить любое физическое упражнение.
За много лет – до всех этих лайфхакерофф и блогерофф)))
no subject
Date: 17/03/2023 20:27 (UTC)Да я вообще подтягиваться не умею, разве что отжиматься) Да и я в общем, о физ_культуре в общем)
Кстати, именно физкультуру, практически aka зарядку, и практикую ежедневно, уже много-много лет стараюсь. В последнее время тяжело (хотя, придумала себе, во время воздушной тревоги, самое оно:))), но чтобы пореже, лучше я уж – силой воли:)))
no subject
Date: 18/03/2023 10:59 (UTC)Почему вредно?:) По-моему, это очень полезно. Я видела, и не раз. Просто для неспортсменок — это достаточно тяжело) У моей знакомой турник дома был, так я тогда и висела, и подтягивалась)
no subject
Date: 19/03/2023 08:38 (UTC)А что не так с комментариями-то было?
no subject
Date: 19/03/2023 11:14 (UTC)no subject
Date: 19/03/2023 15:50 (UTC)Да нет, так и поняла, в принципе) Ничего страшного – всё нормуль)